01:16 

Lady Kapuletti
Первый шаг на пути к взрослению: перестань наказывать себя за то, что ты сделала когда была ребенком.
Решила с сегодня начать вставать раньше (часов в 8 утра), ходить в тренажёрный зал через день, и не есть после 18:00...
В итоге проспала...встала в 9:15, а первое занятие в 10 утра...я на бегу красилась и умывалась...есть не стала...а зря...как оказалось второклассники не пришли, видимо забыли. Сходила в магазин - пошла домой. Съела половинку пирога со сгущёнкой, поняла, что наелась, но навернула ещё картошки тушёной и капусты(тоже тушёной)...Ушла на работу - Пришла после 20:00...съела оставшийся пирог и тарелку пельменей..."сижу на двух диетах - на одной не наедаюсь" - это про меня.
Завтра (точнее уже сегодня) иду в тренажёрку...а встать хотелось бы около девяти....Посмотрим что из занятия в тренажёрке получится (точно знаю, что в среду не встану...будет болеть всё!)
Пойду ещё пельменей сварю...

URL
Комментарии
2012-01-24 в 15:16 

~chukchechka~
улыбается как велоцираптор
Извини, но :lol:
Желаю удачи в нелегкой борьбе против еды)
Хотя все равно не очень понимаю, как не есть после 18-ти, если ты приходишь домой позже этого времени?
А в тренажерном планируешь как? просто сама по себе ползать от тренажера к тренажеру или тренер будет программу составлять?

2012-01-24 в 18:13 

Lady Kapuletti
Первый шаг на пути к взрослению: перестань наказывать себя за то, что ты сделала когда была ребенком.
Я не могу бороться против еды...мы слишком любим друг друга...:love:
А в тренажёрку я не попала...проснулась в час дня...да, буду ходить от тренажёра к тренажёру: у нас оба педагога уволились, так что всё сама (главная цель - велотренажёр).
А в книгах для диетчиков написано, что можно есть после шести, если поздно приходишь с работы, но есть немного...а я ж проглот, не могу мало есть...

URL
2012-01-24 в 21:03 

~chukchechka~
улыбается как велоцираптор
Я следую только таким правилам: не есть за 2 часа до сна и есть мини-порциями (но можно часто).
Метод "минус 60" (когда разбивка по тому, что можно и что нельзя по периодам дня) со мной не прошел. Поэтому регулируюсь так.
А в тренажёрку я не попала...проснулась в час дня...да, буду ходить от тренажёра к тренажёру:
Но там же, наверное, все равно хоть самой ,но какую-то программу нужно составить? А то накачаешь себе ноги велотренажером и....?


Я не могу бороться против еды...мы слишком любим друг друга...
эх, а я слишком люблю спать. Вот как с этим бороться - не знаю.

2012-01-24 в 21:45 

Lady Kapuletti
Первый шаг на пути к взрослению: перестань наказывать себя за то, что ты сделала когда была ребенком.
А то накачаешь себе ноги велотренажером и....?

там жирец с боков уберётся...это мне надо больше всего...а пузо придётся прессом откачивать

не есть за 2 часа до сна и есть мини-порциями (но можно часто).
как раз перед сном я наедаюсь, ибо в другое время есть не особо хочу(если позавтракала), а порции у меня и так маленькие(бывает периодами "срыв"-как вчера), но мини-порции меня не спасают...

URL
2012-01-24 в 22:48 

~chukchechka~
улыбается как велоцираптор
там жирец с боков уберётся...это мне надо больше всего...а пузо придётся прессом откачивать
а, ну ,в принципе, на это можно программу не делать. Это я уже просто мыслю глобально: руки качать, ноги качать, не перекачаться...
))

     

ladykey

главная