Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
01:58 

Lady Kapuletti
Первый шаг на пути к взрослению: перестань наказывать себя за то, что ты сделала когда была ребенком.
От большой скуки решила жить по законам вселенной...попробую

Если вы что-то взяли – положите это потом на место
Если вы что-то открыли – закройте это
Если вы что-то уронили – поднимите это
Если вы что-то сняли – повесьте это на место

Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны за сегодняшний день.

Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.

Устанавливайте свой будильник на 5 минут раньше каждый последующий день в течение 100 дней. Постарайтесь встать сразу же после того, как прозвонил будильник, раскройте окна, сделайте легкую зарядку. Через 100 дней вы будете просыпаться намного раньше без особых усилий, а самое главное – без вреда для здоровья! И, блин, собраться уже в тренажёрку!!!! Одна утренняя зарядка, тебя, дура, не спасёт от обвислой кожуры!!!

Засыпать нужно не в тот же день, когда просыпаешься...Это особенно актуально...

Составьте бюджет. Записывайте каждую копейку, которую вы потратите за 100 дней.

Определите для себя низко приоритетное дело, которым вы можете не заниматься в течение 100 дней, и замените его на действительно важное. Хотелось бы на низко приоритетное место поставить работу, но...

В течение следующих 100 дней ешьте фрукты 3 раза в день. Ну, это вообще не проблема...

В течение следующих 100 дней установите на часах или компьютере напоминание с интервалом повторения каждый час, чтоб пить воду.

В течение следующих 100 дней живите своей жизнью и не сравнивайте себя ни с кем.

В течение следующих 14 недель делайте обзор каждой недели. Во время еженедельного опроса ответьте на такие вопросы:

Чего вы добились?
Что шло не так?
Что вы сделали правильно?

Вообще-то всего 60 правил Вселенной, но я, пожалуй, обойдусь этими...

URL
Комментарии
2012-02-02 в 02:15 

~chukchechka~
улыбается как велоцираптор
Удачи тебе! но, разве нет в правилах "не ругать себя"?))
И, блин, собраться уже в тренажёрку!!!! Одна утренняя зарядка, тебя, дура, не спасёт от обвислой кожуры!!!
Мотивация - это хорошо, но так. неужели действует? я обычно назло себе, когда обзываюсь, ничего и не делаю)) Засыпать нужно не в тот же день, когда просыпаешься...Это особенно актуально...
.....и не говори....
Чтобы выспаться сегодня, ложиться спать нужно вчера.

2012-02-02 в 02:23 

Lady Kapuletti
Первый шаг на пути к взрослению: перестань наказывать себя за то, что ты сделала когда была ребенком.
Удачи тебе!
Спасибо! Боюсь только, что отодвинуто это всё будет до понедельника, а потом ещё до понедельника. На этой неделе особо не последуешь законам: на работе проблемы - надо разобраться, болею я-встать раньше 11 утра не могу...

но, разве нет в правилах "не ругать себя"?
Для меня этого правила нет...как только я начинаю, жалеть себя разговорами типа :"Ладно, Катенька, можешь поспать ещё 10 минут", то всё, это крах.

Чтобы выспаться сегодня, ложиться спать нужно вчера.
И вот, нет, чтобы лечт спать - я дораму смотрю...

URL
2012-02-02 в 02:30 

~chukchechka~
улыбается как велоцираптор
И вот, нет, чтобы лечт спать - я дораму смотрю...
Спать иди!))
какую дораму-то? или все "леди" мучаешь?

Для меня этого правила нет...как только я начинаю, жалеть себя разговорами типа :"Ладно, Катенька, можешь поспать ещё 10 минут", то всё, это крах.
не, я имею в виду не обзываться)

2012-02-02 в 02:37 

Lady Kapuletti
Первый шаг на пути к взрослению: перестань наказывать себя за то, что ты сделала когда была ребенком.
какую дораму-то?

Пару часов назад "Хост Клуб" досмотрела, теперь решилась на "любовную перетасовку", давно её скачала, но всё не могла посмотреть...а тут ты отзывы хвалебные пишешь...как не посмотреть?

не, я имею в виду не обзываться)
Вот тут я не поняла....определённо спать пора...время почти три часа...

URL
2012-02-02 в 14:51 

~chukchechka~
улыбается как велоцираптор
"любовную перетасовку"
она офигенна!)

   

ladykey

главная